Azeitonas

A pitoca adora azeitonas. Está a começar a tornar-se grave.
Nos restaurantes tornou-se a moeda de troca: se papares tudo e pedimos uma taça com azeitonas.
Em casa não podem estar à vista, começou a ser proibido comprar azeitonas.
O vício é de tal ordem que ela se esconde a comer azeitonas, o que vale é que depois conta.

Ontem quando a fui buscar à escola:
- A mãe ainda tem que ir trabalhar mais um bocadinho e tu ficas em casa da avó Bicas.
- Boa, então vou comer azeitonas.
Eu também adoro azeitonase por acaso até faço sandes de azeitonas, e como azeitonas com batata frita de pacote, e por acaso também sei que não devo e é por iso que tenho aqui o pneu que teima em não sair, mas bolas filha, acalma-te lá com isso.

Valor nutricional
Cada 100 gramas de azeitonas verdes em conserva contém:

Calorias - 140kcal
Proteínas - 1,5g
Gorduras - 10g
Vitamina A - 250 U.l.
Vitamina B1 (Tiamina) - 10 mcg
Vitamina B2 (Riboflavina) - 15 mcg
Vitamina C (Ácido ascórbico) - 6 mg
Potássio - 1530 mg
Sódio - 130 mg
Cálcio - 100 mg
Fósforo - 15 mg
Silício - 6 mg
Magnésio - 5 mg
Cloro - 4 mg
Ferro - 1 mg